Narzędzie służące do motywacji, wyznaczania celów, planowania czasu, zadań, kształtowania nawyków oraz monitorowania ich postępów. Cały proces bazuje na metodzie graficznych wizualizacji, metodzie planowania S.M.A.R.T oraz narzędziu, jakim jest afirmacja.
Jeśli masz konkretne cele i chęci do doskonalenia się, nasza aplikacja będzie dla Ciebie kluczem do sukcesu!
• Monitorowanie postępów
• Licznik czasu
• Częstotliwość wyświetlania
• Zdjęcia motywacyjne
• Afirmacje
• Trening mentalny
Aplikacja PakuVision sprawdzi się w biznesie, sporcie, nauce i życiu prywatnym. Wykorzystaj najlepsze techniki mobilizacji i realizacji używane przez psychologów motywacyjnych, sportowców i ludzi biznesu.
WIZJA = CEL:
Ustawiając cel będziesz wiedzieć, do czego zmierzasz. Skup się na tym co jest dla Ciebie ważne.
PLAN DZIAŁANIA:
Ustal harmonogram i plan działania. Codziennie odhaczaj to, co zostało zrealizowane. Obserwuj jak zbliżasz się do celu.
WIZUALNE WSKAZÓWKI:
Stwórz swoje własne wizualne pomoce informujące o krótko i długoterminowych celach, do których dążysz.
Skutecznie kontroluj cały proces i planuj swoje przyszłe działania. To Ty decydujesz jak ciężko chcesz pracować nad przedsięwzięciem i jak sumiennie realizujesz zadania i cele.
• Kształtowanie nawyków
• Realizacja celów
• Ustalanie zadań
• Ustawianie częstotliwości przypomnień
• Monitorowanie postępów
• Licznik czasu
• Tworzenie wizualizacji graficznych
• Moc afirmacji
ABC Aplikacji:
1. METODA SMART:
Niezależnie od tego, czy Twoje cele są prywatne, czy zawodowe – działają najlepiej, gdy są sformułowane według kryteriów metody S.M.A.R.T.
• S - Specific – Sprecyzowany
• M - Measurable - Mierzalny
• A - Achievable - Atrakcyjny
• R - Realistic - Realny
• T - Time-bound - Określony w czasie / Terminowy
2. ZADANIA:
Wyznaczanie pośrednich celów pomoże Ci, trzymać się właściwych torów, oceniać postępy, planować i przewidywać przeszkody. Widzisz też, ile czasu zostało Ci do zrealizowania planu.
3. WIZUALIZACJA GRAFICZNA:
Grafiki i obrazy, jakie widzisz regularnie na swoim smartfonie będą podnosić Twój poziom motywacji. . Nadaj działaniom i planom konkretny obraz!
4. AFIRMACJA:
Pozytywne afirmacje, to krótkie sentencje/przekonania. Mogą pomagać w codziennym życiu i przy trudnych zadaniach, aby utrzymać pozytywny obraz siebie i znaleźć w sobie stabilność.
Aplikacja PakuVision daje możliwość tworzenia celów w następujących kategoriach:
- sport
- dieta
- zdrowie
- rozwój osobisty
- praca
- finanse
- podróże
- inne
Aplikacja posiada gotowe szablony, obrazy, aby dodawać wizualizację celu. Skorzystaj z nich lub załaduj własne zdjęcia z galerii telefonu.